Relaxáló-Stresszoldó masszázs
Mindennapi életünkben sok probléma kerül az utunkba, néha kell egy kis kényeztetés, hogy elfelejtsük a gondokat. A lassú, simító mozdulatok közvetítik az izmok elernyedéséhez, az idegek megnyugtatásához. Ez a masszázstechnika kiváló a stressz feloldásához, a vérkeringés és a szövetek oxigénellátásának javításához. A masszázs előtt javasolt folyadékbevitel, ami az izmok anyagcsere folyamataihoz szükséges, valamint a szövetek között felgyülemlett folyadék-rendszer pótlása miatt. A masszázs után fittnek, energikusnak érezhetjük magunkat, hisz a masszázs által a pangó területek is átmozgatásra kerülnek. A frissítő masszázs közvetlenül és közvetve hat az emberi testre. Közvetlenül befolyásolja a vénás és nyirokkeringést. Mechanikai ingerre a szövetekben hormon szabadul fel: hisztamin és bradikinin, mely az erek falában lévő simaizmokat ellazítja. Közvetetten hat az izomtónusra, az artériás rendszerre, a hormonális és az idegrendszerre is. Megfelelő fogásokkal befolyásolni tudjuk az izmok tónusállapotát. Teljes testfelületen alkalmazva, általános regeneráló hatást válthatunk ki az egész szervezetben.
Mire jó a relaxáló masszázs:
- stresszoldás, lazítás
- görcsoldás, fájdalomcsillapítás
- a bőr, a keringés és a nyirokrendszer javítása
- általános közérzet javítás, krónikus fáradtság
- koncentrációs képesség javítása, alvászavar
- pszichoszomatikus- lelki eredetű testi panaszok (görcs, emésztési probléma, stressz okozta fejfájás)
- egyoldalú munkavégzés, ülőmunka, fokozott fizikai/szellemi igénybevétel
- mentális/fizikai fáradtság, lelassult anyagcsere
A relaxáló-stresszoldó masszázs ellenjavallatai:
- várandóság időszakában
- trombózis
- kezeletlen magas nyomás
- kezeletlen szív- és keringési probléma
- kezeletlen cukorbetegség
- visszeresség
- ödéma, láz, gyulladás, fertőző betegség
- hámhiányos terület
- akut izületi gyulladás
- közvetlenül műtét után (műtét után 6-8 hétnek kell eltelni)
- vérzékenység
- daganatos betegség esetén (Gyógyulás után 5 évet kell várni!)
- menstruáció első három napja
- epilepszia, allergia
- alkoholos, kábítószeres állapot
- legyengült beszámíthatatlan állapot
Ha úgy érzed, hogy: A stressz a szorongás az életem része… Kihat a testi és a lelki egészségemre… Befolyásolja a teljesítőképességemet… Sokszor fizikai fájdalmat érzek a testem különböző pontján a stresszes élet miatt… Gyakran vagyok látszólag ok nélkül ingerlékeny és küzdök alvászavarral…
Ha találtál legalább egy olyan egészségügyi hatást, ami miatt szimpatikus lett számodra a relaxáló- stresszoldó masszázs, foglalj időpontot nálam!
"Mindig azt keresd, ami jót tesz a lelkednek'"